الرئيسية » 24 ساعة » خطوات تساعدك في التخلص من حنين علاقتك السابقة

خطوات تساعدك في التخلص من حنين علاقتك السابقة

91 views

سنعرض لك سيدتي  بعض الخطوات الواجب الوقوف عندها، واتباعها، للتّخلص من الحبِّ السّابق في حياتك:

التمسك بالواقعية:

يجب أن يفكرَ الشّخص في حبيبه بصورة موضوعية، أي أن يقوم بتذكر سلبياته وأخطائه، بهدف تجنب الندم عليه، ولتجنب رؤيته كالملاك والتّعلق به بشدة.

سبب إنهاء العلاقة:

يجب إدراك أن العلاقة قد انتهت لسبب وجيه، حيث أنَّ العلاقات القوية والناجحة والثابتة، لا تنتهي بسهولة، لذا يجب النّظر بواقعية للعلاقة ورفض الدّخول في متاهة مؤلمة مرةً ثانية.

التعوّد على الوضع:

يجب تقبل التّغيير والتكيف مع مشاعر وظروف الواقع الجديد،من أجل التّقدم للأمام والنّظر للمستقبل بإيجابية.

الابتعاد الكامل:

يجب الابتعاد على كافة وسائل الاتصال الممكنة بالحبيب السابق، ومحو رقمه وجميع الحسابات الشّخصية المتعلقة به، وذلك لتجنب عدم القدرة على السّيطرة على النّفس في لحظات الضّعف النّفسي.

الانشغال بالهوايات:

يجب أن تنشغلي ببعض الهوايات الخاصة، والممكن أن تساعد الشّخص على تشتيت تفكيره، وتبعده عن التّفكير في المشاعر الخاصة.

اضف تعليق

اضف تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *